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        婚姻危机的初兆与化解方式

        文章来源:中启心理2013-07-23 13:25心理咨询电话:010-56148903

        婚姻危机的六个初兆

        每一对夫妻结婚之初,都是最快乐和甜蜜的,可是何以又会产生那么多怨怒,

        甚至闹到离婚方休?哈佛大学婚姻家庭中心主任赫华·马克曼博士说:"夫妻双方如果能早早了解到若干婚姻危机的初兆,便可以帮助夫妻在彼此仍情爱对方,理智高于怨怒时,及时挽回,加以调整。"

        马克曼博士的研究指出,夫妻间有六个看似微不足道的小小征兆,如果双方

        不加理会,将来很可能导致婚姻的大问题。

        (1)事情轻重的秩序:你是否常将其他的事,优先摆在夫妻间共同事情之前?过分压抑夫妻间的共同事情的优先秩序,终会伤及夫妻间的感情。

        (2)在相处中显得孤独:夫妻相处是否无法找到片刻安静的时候。夫妻结婚

        后属于私人的时间会有所减少是正常的,问题在于减少多寡。

        (3)不再感到乐趣:你们过去的共同乐趣已经消失了?但有没有新的共同兴

        趣来取代是婚姻快乐与否扮最佳“预言家”。

        (4)彼此猜测对方的心意:你是否以为自己一定知道对方的心意而懒得问一声?研究人员发现,即使你的猜测都对,这种习惯却不可取,因为这很容易造成彼此间的埋怨。

        (5)基本问题的争执:如果你们在一些基本问题上,如买房子、何时生小孩

        等,不能得到双方满意的结论,就应该警惕了。

        (6)得不到对方的回应:你是否已经感觉到对方已经不在意你在说些什么?

        或是你自己已经变得将对方说的话当作耳边风,根本没听进去。

        马克曼博士说,夫妻问偶尔出现以上这些征兆是常有的事,不值得大惊小怪,

        但是如果成为一种“惯例”,那就应该及早正视,设法改善了。

        化解婚姻危机的6个心理原则

        据婚姻专家介绍,现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭,能不离婚还是不要离。离异以后的父母如果双双再婚,这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸,在4个家长里面寻求平衡,这对于他们幼小的年纪,实在是一种艰难。

        那么要如何化解婚姻危机呢?专家建议要记住几个原则:

        第一,每个人为自己的态度负责。力求从正面去思考问题的解决之道,要相信自己,一定有方法可以把不良的婚姻转变到正确的方向,并作出行动的选择。

        第二,相信态度影响行动。正面的态度可以带来正面良性的行动。

        第三,坚信我无法改变别人,但我可以影响别人。越是亲密的人之间越容易互相影响,配偶之间好的影响和坏的影响一样容易生效。

        第四,情绪是可以调整和控制的,不要用负面情绪控制我们的生活。

        第五,承认自己不完美不等于承认自己是个失败者。婚姻的问题,不是一个人造成的,但我们可以承担自己的责任。

        第六,真爱是改变世界最强有力的武器。要有耐心和信心去付出真爱,帮助配偶和自己一起找到好的婚姻节奏。

        会处理婚姻危机呵护好你的婚姻

        婚姻危机一般分为两大板块,一是和夫妻之间的情感有关的,比如爱的排他性,

        出现外遇等;二是和其他社会因素有关,比如经济、疾病、社会关系等原因造成。一般来说,有这些情感危机:夫妻一方 的背叛;在家庭经济上意见不合导致夫妻关系的破坏;对子女教育观点的不同损害了夫妻感情;因突患疾病,需要对方付出更多的时间和精力来照顾……不少夫妻在危机阶段中,带着激烈的情绪来处理危机,具有极大的破坏性和伤害性,为危机的处理埋下了后患。所以处理婚姻危机时,需要夫妻双方学会换位思考,站在对方的角度思考。实在不行也可以考虑向专业人士寻求帮助。

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